EESMISE RISTATISIDEME REKONSTRUKTSIOON – PREOPERATIIVSEST FÜSIOTERAAPIAST SPORTI NAASMISENI
(kahepäevane – teooria+praktika)
Toimumise aeg:
06-07.12.2025
Koht:
06.12.2025 (teooria) Spektri 6, Tartu, suur Nõupidamiste ruum (0-korrus)
07.12.2025 (praktiline) Puusepa 1A, ruum 0057
Kestus:
16 akadeemilist tundi
Koolitajad:
Tauno Koovit ja Mihkel Luik on Remita OÜ ja TÜK Sporditraumatoloogia keskuse füsioterapeudid. Kogemused eesmise ristatisideme patsientidega üle 10 aasta, kokku üle 1000 eesmise ristatisideme vigastusega patsiendi.
Sihtgrupp:
Füsioterapeudid
Eesmärk:
Anda ülevaade eesmise ristatisideme vigastuse pre- ja postoperatiivsest füsioteraapiast. Tutvustada kaasaegseid hindamismeetodeid sporti naasmisel. Arendada praktilisi oskusi patsiendi seisundi hindamisel ning teraapia läbiviimisel.
Õpiväljundid:
Koolitusel osalenu teab eesmise ristatisideme peamiseid funktsioone, vigastuse mehhanisme ning omab ülevaatet vigastuse diagnoosimise võimalustest. Oskab praktiliselt teostada enamlevinud ortopeedilisi teste ning viia läbi füsioterapeutilist hindamist põlve vigastusega patsiendil. Omandab teadmised taastusravi programmi ülesehitusest ning oskab teraapiat praktiliselt läbi viia. Osaleja tutvub olulisemate sporti naasmise kriteeriumite ja spetsiifiliste testidega ning vigastuse ennetamise programmidega.
Hind:
250 eurot
Käsitletavad teemad:
Eesmise ristatisideme anatoomia ja biomehaanika, selle roll motoorses kontrollis
Põlveliigese kliiniline testimine vigastuse järgselt
Füsioterapeutilised sekkumised preoperatiivses faasis
Füsioterapeutilised sekkumised postoperatiivses taastusravis
Hindamine ja testimine kogu taastusravi vältel
Koolitus sisaldab hulgaliselt näiteid reaalelu patsientidest
Koolituse teine päev on 100% praktiline
AJAKAVA
06.12.2025 (TEOORIA)
Spektri 6, Tartu, suur Nõupidamiste ruum (0-korrus)
09:00-09:45 Eesmise ristatisideme anatoomia ja biomehaanika
09:45-10:15 Kas valida konservatiive ravi või operatsioon?
10:15-10:30 Paus
10:30-11:00 Preoperatiivne füsioteraapia
11:00-11:30 Operatsioonil kasutatav graft ning lisaprotseduurid alates meniski õmblusest kuni kõhreplastikani – millisel määral muutub taastusravi
11:30-12:00 Enamlevinud postoperatiivsed komplikatsioonid
12:00-12:30 Lõunapaus omal käel
12:30-13:15 Aparaatne füsioteraapia postoperatiivses füsioteraapias
13:15-14:00 Jõutreening postoperatiivses füsioteraapias
14:00-14:15 Paus
14:15-15:00 Tasakaalu- ja koordinatsioonitreening postoperatiivses füsioteraapias
15:00-15:30 Testimine sporti naasmisel
15:30-15:45 Korduvvigastuse vältimine, mida teha!?
15:45-16:00 Küsimused, arutelu
07.12.2025 (PRAKTILINE)
Puusepa 1A, Tartu, ruum 0057
09:00-10:00 Põlveliigese testimine
10:00-10:30 Mitteoperatiivne ravi, praktilised aspektid
10:30-10:45 Paus
10:45-11:15 Preoperatiivne füsioteraapia, patsiendi nõustamisest teraapiaplaani koostamiseni
11:15-12:00 Varajane postoperatiivne füsioteraapia, aktiivne ja passiivne ravi
12:00-12:30 Lõuna omal käel
12:30-13:15 Jõutreening taastusravis, harjutuste näited
13:15-14:00 Tasakaalu- ja koordinatsioonitreening taastusravis, harjutuste näited
14:00-14:15 Paus
14:15-15:00 Plahvatusliku jõu arendamine, harjutuste näited
15:00-15:45 Patsiendi testimine sporti naasmisel
15:45-16:00 Küsimused, arutelu
Registreerimine ja lisainfo:
koolitused@remita.ee